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Immer erreichbar, nie richtig da – digitale Medien und die trügerische Work-Life-Balance
Datum13.01.2020 09:00 bis 15.01.2020 17:00
WoAK-Bildungshaus "Seehof"
Gramartstraße 10
6020 Innsbruck VeranstalterVÖGB und AK Tirol KapitelGesundheit SeminarinhaltImmer erreichbar, nie richtig da – digitale Medien und die trügerische Work-Life-Balance
Arbeiten wann und wo ich möchte - die Digitalisierung macht es möglich. Die Arbeitswelt hat sich
mit der Ausbreitung digitaler Medien wie Smartphone, Tablet und Laptop deutlich verändert. Ein
Großteil der ArbeitnehmerInnen hat mittlerweile die Möglichkeit, an wechselnden Orten oder von
unterwegs aus zu arbeiten. Maximale Flexibilisierung für eine optimale Work-Life-Balance. Oder
führt die Möglichkeit Ort und Zeit für die Arbeit selber wählen zu können vielmehr dazu, dass sich
Freizeit und Arbeit immer weniger voneinander abgrenzen lassen und es zu einer kontinuierlichen
Arbeitsverdichtung kommt?
84% der ArbeitnehmerInnen sind permanent erreichbar, auch wenn sie das Büro verlassen haben.
46% geben an, keine 5-Tage Woche zu haben, sondern auch am Wochenende und abends zu
arbeiten. 20% arbeiten mit ihrem Smartphone, Tablet oder Laptop kurz bevor sie schlafen gehen.
Doch welche Auswirkungen hat die permanente Nutzung digitaler Medien eigentlich auf das
menschliche Gehirn? Das Gehirn befindet sich in einem fortwährenden Veränderungsprozess,
zwangsläufig muss also auch der tägliche Umgang mit digitalen Medien Einfluss hierauf haben.
Das Seminar beschäftigt sich mit dem dauerpräsenten Gefühl des „Gehetztseins“. Dem Gefühl, nie
fertig zu werden, immer alles „gerade so“ hinzubekommen, nie mal abschalten zu können. Da
wartet immer schon die nächste E-Mail, die nächste TelKo, der nächste Punkt auf der to-do-Liste,
der sich mal eben schnell abarbeiten lässt. Dank moderner Technik auch auf dem Spielplatz oder
während einer Verabredung. Die Sucht nach Effizienz schränkt Freiräume und bewusst erlebte Zeit
immer mehr ein.
Das Seminar soll Wege aufzeigen, trotz unumkehrbarer Digitalisierung der Arbeitswelt, Inseln für
mich selber und den realen Kontakt zu meinen Mitmenschen zu schaffen. Wir werden individuelle
Strategien entwickeln, um auch mal offline zu sein. Nicht viele Dinge gleichzeitig, sondern eine
Sache nach der andere – dafür aber richtig – zu tun und damit zu einer koordinierter Arbeitsweise, zu
qualitativ hochwertigeren Arbeitsergebnisse und einer bewussteren Work-Life-Balance
zurückzufinden, um die eigene Lebensqualität zu erhöhen.
Gramartstraße 10
6020 Innsbruck VeranstalterVÖGB und AK Tirol KapitelGesundheit SeminarinhaltImmer erreichbar, nie richtig da – digitale Medien und die trügerische Work-Life-Balance
Arbeiten wann und wo ich möchte - die Digitalisierung macht es möglich. Die Arbeitswelt hat sich
mit der Ausbreitung digitaler Medien wie Smartphone, Tablet und Laptop deutlich verändert. Ein
Großteil der ArbeitnehmerInnen hat mittlerweile die Möglichkeit, an wechselnden Orten oder von
unterwegs aus zu arbeiten. Maximale Flexibilisierung für eine optimale Work-Life-Balance. Oder
führt die Möglichkeit Ort und Zeit für die Arbeit selber wählen zu können vielmehr dazu, dass sich
Freizeit und Arbeit immer weniger voneinander abgrenzen lassen und es zu einer kontinuierlichen
Arbeitsverdichtung kommt?
84% der ArbeitnehmerInnen sind permanent erreichbar, auch wenn sie das Büro verlassen haben.
46% geben an, keine 5-Tage Woche zu haben, sondern auch am Wochenende und abends zu
arbeiten. 20% arbeiten mit ihrem Smartphone, Tablet oder Laptop kurz bevor sie schlafen gehen.
Doch welche Auswirkungen hat die permanente Nutzung digitaler Medien eigentlich auf das
menschliche Gehirn? Das Gehirn befindet sich in einem fortwährenden Veränderungsprozess,
zwangsläufig muss also auch der tägliche Umgang mit digitalen Medien Einfluss hierauf haben.
Das Seminar beschäftigt sich mit dem dauerpräsenten Gefühl des „Gehetztseins“. Dem Gefühl, nie
fertig zu werden, immer alles „gerade so“ hinzubekommen, nie mal abschalten zu können. Da
wartet immer schon die nächste E-Mail, die nächste TelKo, der nächste Punkt auf der to-do-Liste,
der sich mal eben schnell abarbeiten lässt. Dank moderner Technik auch auf dem Spielplatz oder
während einer Verabredung. Die Sucht nach Effizienz schränkt Freiräume und bewusst erlebte Zeit
immer mehr ein.
Das Seminar soll Wege aufzeigen, trotz unumkehrbarer Digitalisierung der Arbeitswelt, Inseln für
mich selber und den realen Kontakt zu meinen Mitmenschen zu schaffen. Wir werden individuelle
Strategien entwickeln, um auch mal offline zu sein. Nicht viele Dinge gleichzeitig, sondern eine
Sache nach der andere – dafür aber richtig – zu tun und damit zu einer koordinierter Arbeitsweise, zu
qualitativ hochwertigeren Arbeitsergebnisse und einer bewussteren Work-Life-Balance
zurückzufinden, um die eigene Lebensqualität zu erhöhen.
Maximale TeilnehmerInnenzahl20
Reservierte Plätze für Frauen0
Offen fürFunktionärInnen, Mitglieder, MitarbeiterInnen,
VortragendeJohanna Wutzke
Administrativ verantwortlichCarola Wiestner
Pädagogisch verantwortlichRoland Müller
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