VÖGB

ONLINE: Resilienz

Stärke gewinnen in unsicheren Zeiten

Datum03.11.2020 09:30 bis 03.11.2020 15:30 Wann03.11.2020 09:30 - 12:00<br/>03.11.2020 13:00 - 15:30 WoVirtueller Raum - Computer - Laptop
Ort deiner Wahl
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VeranstalterVÖGB Zentrale und AK Wien KapitelOnline-Angebot SchlagworteTagesseminar
SeminarinhaltWie übersteht man Zeiten, die nicht planbar und, oder überhaupt vorhersehbar sind? Woran kann man sich festhalten? Woraus schöpft man Kraft?
Die Antwort liegt in der Resilienz. Sie meint die Fähigkeit auch in besonders herausfordernden Zeiten sich eine hohe Anpassungsfähigkeit zu bewahren und dennoch den Boden unter den Füßen zu behalten.

In aktuellen Zeiten hat das Wort „Alltag“ eine neue Bedeutung gewonnen. So auch die Herausforderungen in der Rolle als ArbeitenehmerInnen-Vertretung.
In diesem Seminar wird anhand der „3-Schritt-Methode“ erlernt, wie BetriebsrätInnen und PersonalverteterInnen sich in turbulenten Zeiten gut fokussieren können. Mit einem Ausflug in die Themen Resilienz und Krise, soll im ersten Schritt ein Verstehen darüber gefestigt werden, was in den jeweiligen Situationen gerade passiert, und woraus man individuelle Ressourcen schöpfen kann.
In praktischen Übungen werden Methoden mit in die Hand gegeben, welche als Sicherheitsanker für unsicher Situationen immer greifbar sind.
Seminarziele• Den Ablauf einer Krise und die jeweilige Phase erkennen und verstehen
• Wissen darüber erlanben, welche Merkmale einen resilienten Menschen ausmachen, und wie man die eigene Resilienz „trainieren“ kann
• Der bewusste Einsatz der „3-Schritt-Methode“, um in Akutsituationen die eigene Handlungsfähigkeit zu erhalten
• Kleine „Werkzeuge“ und Routinen für den Alltag, um auf belastende Situationen gut vorbereitet zu sein
• Umgang mit Stress und psychischer Belastung durch die Erarbeitung persönlicher Lösungsstrategien
TeilnehmerInnen-InformationComputer mit Internetanschluss, Kamera und Mikrofon wird benötigt; Die Veranstaltung wird mittels Online Plattform Big Blue Button durchgeführt.

Der Link wird mit der Seminareinladung bekanntgegeben.
Maximale TeilnehmerInnenzahl12 Reservierte Plätze für Frauen0 TeilnahmevoraussetzungenZielgruppe des Seminars sind ArbeitnehmervertreterInnen aus Wien und Umgebung. Sind nach den Anmeldungen unserer Zielgruppe noch Plätze vorhanden, können die Seminare auch gerne von interessierten Gewerkschaftsmitgliedern besucht werden.
 

VortragendeTanja KolarVÖGB ehem. Betriebsrätin Sozialpädagogin Lebens- und Sozialberaterin
Administrativ verantwortlichHelga Poglitsch
Pädagogisch verantwortlichNina Dirnweber
Offen fürFunktionärInnen, Mitglieder,

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